La química está de mi parte.

  Pues eso, que vamos bien. La semana pasada me hice un análisis de sangre, hacía más de 2 años que no me hacía uno y después de las panzadas de comer como si fuese el fin de los días todo hacía pensar que el análisis me iba a dar… mal, regular como poco. Estaba equivocado, no solo no me ha dado mal ni regular, si no que me ha salido muy bien, colesterol bajo y triglicéridos más bajo aún, todo bien y según la explicación del médico, la genética por ahora me está ayudando a estar así por dentro.

  Pues con esas ya empecé a entrenar, la verdad que como ya dije en entradas anteriores… la natación es súper agradecida, noto la mejoría día a día. 

  Este fin de semana nadé en aguas abiertas con un compañero de trabajo y me sentí bastante bien, podría haber seguido mucho más, calculamos que hicimos unos 500 metros más o menos sin parar… me dio un pequeño mareo al parar, se lo achacamos a la temperatura del agua que hay que decir que estaba fría, muy fría. Aunque el compañero ya estuvo con las risas de “Menos Bollicaos y más verdura”... en fin, razón no le falta y por eso mismo en breves empezaré a reestructurar la alimentación, no es que coma muy mal, pero hay que mejorarla.

  Por lo demás todo perfecto, estoy averiguando cositas que ya iré poniendo, ya tengo un par de rutas de entrenamientos, hay un par de trekkings que quiero mirar para hacer pero de momento no se mucho.

  Seguimos con la natación esta semana seguiré yendo 2 días a nadar y haré un par de ejercicios complementarios para ir cogiendo algo más de fuerza, sobre todo en brazos y piernas. 

  Un saludo a todos y espero que sigáis leyendo Everest Desde Cero, por cierto… ya estoy en la primera página de Google, AQUÍ lo podéis ver.